Fotogalerie

Foto
Foto
Foto
Foto

Kalendář

<Červenec 2019>
PoÚtStČtSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Letní škola 2019

Ne 28.7.2019 - Ne 11.8.2019

29

Letní škola 2019

Ne 28.7.2019 - Ne 11.8.2019

30

Letní škola 2019

Ne 28.7.2019 - Ne 11.8.2019

31

Letní škola 2019

Ne 28.7.2019 - Ne 11.8.2019

Aikido » Trénink pro děti i dospělé zaměřený na sebeobranu

Aktuality

Obrázek 1

Trénink pro děti i dospělé zaměřený na sebeobranu

15.5.2019

Ve středu proběhne od 17:30 zvláštní trénink pro děti i dospělé, je otevřený pro všechny, kteří mají zájem si rozšířit obzory. Pro zájemce o účast na mistrovství Jiu Jitsu se jedná o přípravný trénink!


Trénink zaměřený na techniky dle pravidel ČŠJJ rozdělený do bloků:

 

17:30 - 19:00

Děti i dospělí 

Sebeobrana dle předepsaných úchopových a úderových útoků

Nácvik embu - obrana proti dvěma útočníkům

 

19:00 - 20:30

Dospělí

Sebeobrana dle předepsaných úchopových a úderových útoků

Sebeobrana proti zbraním (nůž, tyč, provaz, pistole)

  • Foto