„Při cvičení nejdříve začněte rozpohybováním se a pak postupujte k intenzivnějšímu
cvičení. Nikdy nic nedělejte nepřirozeně či nesmyslně. Když se budete držet tohoto
pravidla, tak se pak dokonce nezraní ani starší lidé a i oni mohou cvičit v příjemné a
radostné atmosféře.“
Morihei Ueshiba
Rozvrh tréninků Aikido
| Pondělí |
|
17:30 - 18:30 |
18:30 - 20:00 |
|
|
|
Aikido Dorost |
Aikido |
|
Středa |
|
17:30 - 18:30 |
18:30 - 20:00 |
|
|
|
Aikido Děti |
Aikido |
|
Pátek |
|
17:30 - 18:30 |
18:30 - 20:00 |
|
|
|
Aikido Mix |
Aikido |
*rozvrh tréninků je platný od 1.1.2022
Tréninky začínají pozdravem směrem ke kamiza (oltář). Následuje rozcvička, popřípadě dechová cvičení. Pokračuje se průpravou ukemi (pádů). Až následně, po kompletním zahřátí a rozpadání se trénují vlastní techniky Aikidó. Pokud se jedná o trénink se zbraněmi, je koncipován způsobem vyhovujícím pro tento typ tréninku.
Dětské tréninky v sobě zahrnují kromě již výše zmíněného také hry. Ve stylu škola hrou jsou předávány praktické dovednosti, využitelné v Aikido, ale i v běžném životě. Aikido je možné cvičit od 5 let, bez rozdílu pohlaví. Od 13 let je možné přestoupit a cvičit na trénincích s dospělými, kde se provádí již pokročilejší techniky.
V době prázdnin a státem uznaných svátků dětské tréninky neprobíhají. Tréninky dospělých se v tomto období konají na základě dřívější domluvy a za dostatečné účasti.
Platby
2 900,-Kč 3 měsíce neomezený vstup
2 400,-Kč 3 měsíce při chození 2 tréninky v týdnu
1 800,-Kč 3 měsíce při chození 1 trénink v týdnu
2 500,-Kč Permanentka na 10 vstupů, platnost 6 měsíců (červenec a srpen se nepočítají)
250,-Kč Jednorázový vstup (při první návštěvě se poplatek neplatí)
Platby posílejte na účet č. 2825975389/0800 jako variabilní symbol použijte datum narození (den/mesíc/rok, příklad 01072003), do zprávy pro příjemce napište jméno a vámi zvolenou variantu
(např. Petr Novák, 3 měsíce jednou týdně)
Platí se hned na čátku nového čtvrtletí (čtvrtletí je počítáno individuálně podle měsíce zahájení docházky).
Placení zpětně je nepřípustné.
Pokud někdo z vážných důvodů nebude moci chodit delší dobu na tréninky - měsíc a déle - bude tato skutečnost individuálně zohledněna při platbě dalšího kvartálu.
V případě, že na začátku nového čtvrtletí si nebudete jisti pravidelnsoti své docházky,je zde možnost pořízení permanentky na 10 vstupů.
Aktuální informace na trénincích, emailem aikidocimice@email.cz
nebo telefonicky +420 720 961 986
Martin Snopek